Darmowa aplikacja dla systemu Android, stworzona przez SSA Studio.
Rozciąganie jest niezbędne dla każdego, kto lubi spędzać czas w centrum fitness lub uczestniczyć w programie fitness. Ważne jest, aby pozostać elastycznym i nie wpadać w rutynę, która powoduje utratę elastyczności. Kilka minut rozciągania i pracy nad elastycznością każdego dnia może znacząco wpłynąć na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Zaleca się wykonywanie ćwiczeń rozciągających co najmniej trzy razy w tygodniu dla zdrowego i aktywnego stylu życia. Rozciąganie nie jest tylko dla sportowców i entuzjastów fitness, ale dla każdego, w tym zwykłych ludzi.
W aplikacji można znaleźć wiele rozciągających ćwiczeń dla różnych mięśni i stawów. Niektóre rozciągają mięśnie ramion, klatki piersiowej, ramion, nóg i szyi, podczas gdy inne są dla pleców i przedniej części ciała.
